#109日目 お腹の中が熱い感覚の妻
本日の妻の体調
本日は、２回の水下痢。ここ最近は、本当に下痢が続いています。
また、今日は眠る前に「お腹の中が熱い」というので、お腹に触れると、確かに熱いです。
妻いわく、表面よりも、お腹の中は更に熱い感じがする、と。
今の所、血便等はないので、様子をみています。
僕のストレス対策は良い感じ
僕のダブルタスクをやめる方法は、結構良い感じです。
え？そんな単純なことだったのか、と少し複雑です。笑
おそらく、妻の体調不良を精神的にも介抱しながら、自分の持ち時間で詰め込み過ぎていたのだと思います。
自分の時間が３０分なのであれば、３０分でできることをシングルタスクでこなすことにしました。
例えば、食器を洗うとしても、耳で学習とかはやめて、食器に洗うことに集中。
そうすると、精神衛生的に良いですし、コンディションも良いです。
どうなるかは様子みますが。
それでは。
